はじめて生える永久歯、6歳臼歯に起こるトラブルと対処法

6歳では、完璧に歯を磨くことはまだまだ難しいです。長く使う歯だからこそ、大切にしてあげましょう。
保育者が仕上げ磨きをするのも10歳くらいまでは行うことがオススメです。歯と歯肉の間に毛先が届くように仕上げていきましょう。

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6.6歳臼歯を強い歯にするには自宅でできること予防法

6-1.まずは正しい歯磨き

6歳臼歯を守るにはたまった汚れをきれいに取り除くことです。

6歳臼歯は噛み合わせの部分の溝が深く、汚れが溜まりやすい形をしています。

噛み合わせの部分に汚れが溜まりやすく、虫歯にもなりやすいことがわかっていますので、正しいケアを行い、6歳臼歯を守りましょう。

仕上げ磨き

小学生の低学年(10歳)くらいまでは仕上げ磨きをしてあげましょう。

一番虫歯になりやすいのは、歯と歯の間、歯の噛見合わせの溝、歯と歯茎の境目です。
特に、6歳臼歯の溝の部分を仕上げ磨きでチェックして、虫歯になっていないかも確認してあげましょう。コミュニケーションをとる時間として、夜寝る前の習慣にできると良いでしょう。

6-2.間食の管理

小学校に入学する6歳頃は、間食の回数も増えたり嗜好品も変化しやすい時期です。

おやつを食べてはいけないということではなく、お口の中に汚れがつきやすい、または、糖分がのこりやすい品物を控え、良く噛み、唾液がでるような硬い食材を選ぶとよいでしょう。

キャラメルやクッキー、スナック菓子などはお口の中にのこりやすいです。食べる時は時間を決めてダラダラ食べないようにして、できれば間食後にも歯磨きをして、6歳臼歯を守りましょう。

6-3.フッ素入り歯磨き粉の使用

6歳臼歯の生え始めの時期にフッ素を活用することで強い歯をつくることが言われています。

ほとんどの市販品の歯磨き粉にはフッ素が入っていますので、毎回の歯磨きの時に使いましょう。歯磨き粉は歯ブラシに3センチほど出して使うと、フッ素の効果が期待できます。

フッ素(フッ化物)について、詳しくは「予防歯科におけるフッ化物/日本と海外の活用法とその違い」

子どもの歯磨き粉について、詳しくは「子供の歯磨き粉を上手に選んで、ラクしてたのしく虫歯予防」をご覧ください。

7.歯科医院でできる予防法

7-1.定期的なクリーニング

歯科医院では、虫歯や歯周病を予防するために定期的なクリーニングを行っています。

特に6歳臼歯は磨きにくいため、定期的に歯科衛生士が磨きにくい6臼歯の汚れを取り除きます。もちろん、他の歯もきれいに磨きますので、全体の虫歯予防につながります。

また、歯周疾患実態調査の結果では、小・中学生の4割は歯肉炎であるというデータもでています。定期的なクリーニングを行うことで歯肉炎の予防にもつながります。

7-2.適切なブラッシング指導

歯の生え変わりの時期の歯磨きはとても大切ですが、磨きにくいこも言われています。

また、仕上げ磨きの習慣も継続しなくなることも多いため、自分で磨けるようにトレーニングを行うことが必要です。

無理のない、個人個人のお口の状態にあった歯磨き方法の指導と生え変わり時期に合った歯ブラシの紹介を行います。

7-3.フッ素塗布

歯を強くする効果があるフッ素は、歯の表面の汚れがきれいに取り除かれている時が、一番効果が期待できます。
また、生え始めの歯は成長段階のため、フッ素を取り込みやすいと言われています。
歯科医院で使うフッ素には、歯磨き粉に配合されているフッ素よりも高濃度です。
歯科衛生士によるクリーニングできれいにした後に、高濃度のフッ素を塗布することで強い歯をつくります。

8.6歳臼歯が生え始めた頃のおすすめ歯ブラシ

お子さまの歯列の状態に合わせて毛の硬さS、Mから選べます。

9交換時期の歯ブラシ

販売:ライオン株式会社
商品:EX kodomo12
小学校低学年むけ(少し小さめ) ●写真右
商品:EX kodomo11
小学校高学年むけ(普通より小さめ) ●写真左
価格:240円
SとMの2種類の毛の硬さで、Sは歯茎に刺激んすくないタイプです。Mはしっかりプラークを除去できるタイプです。
持ち手も工夫がされていて、磨きやすい歯ブラシです。

ワンタフトブラシ

9ワンタフトブラシ

販売:株式会社オーラルケア
商品:プラウト
価格:280円
6歳臼歯のかみ合わせの溝の部分は汚れが溜まりやすいため、ポイントブラシでみがくことで汚れをきれいにとることができます。
持ち手も工夫されており、お子様にも持ちやすい形状です。
仕上げ磨きにも使用すると効果的です。

9ワンタフトブラシ2

毛先を6歳臼歯の噛み合わせ部分にしっかりあて、ぐるぐると毛先を押し当てるように動かす動作を10-20回程度繰り返すときれいに磨けます。

仕上げ磨き用

9仕上げ磨き用

販売:ライオン株式会社
商品:EXcodomo11(仕上げ磨き用)
価格:240円
ヘッドが小さくできており、お子さまの磨きにくい奥歯にしっかり届く仕上げ磨き専用歯ブラシです。
毛束が短めに植毛されているので、汚れをしっかり落としてくれます。

まとめ

大人の歯として一番最初に生えてくる6歳臼歯の大切さが伝わったでしょうか。
6歳臼歯は、6歳前後から生え始め、それから大人になっても生え変わることはありません。大切な6歳臼歯を守るためには、生え始めが肝心です。
6歳頃は、手の離れる時期だからこそ、コミュニケーションの一環としても、お口のチェックを欠かさない習慣を身につけることをおすすめします。
また、磨きにくい部分をサポートしてくれる歯科衛生士にも相談し、自分にあった磨き方や歯ブラシのアドバイスをもらいましょう。

Author: 塚本 千草(歯科衛生士)

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