手遅れになる前に!歯周ポケット改善方法とおすすめ商品

予防と知識

歯周病


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「歯周ポケットが深くなっています」と歯科医院で言われたことがある人は多いのではないでしょうか。それは、歯周病のサインです。

歯周ポケットとは、歯と歯茎の境目になる溝が深くなった状態で歯周病の原因となります。初期の段階で早めに治療を行えば、短期間で終わる場合もありますので、歯周ポケットについての正しい知識をもって、早めのポケット改善を行いましょう。

今回は、歯周ポケットの改善方法について歯科衛生士がわかりやすく解説します。ぜひ参考にしてください。

1.歯周ポケットとは

歯周ポケットとは歯茎の溝のことをいいます。この溝が深くなるのは、歯茎の腫れや歯周病のサインです。

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ポケットは、歯と歯茎の境目になる溝が深くなった状態で、通常健康な状態では、1~3ミリ程度の溝があります。
この溝が4ミリ以上に深くなってポケット状になった状態をいいます。
このポケットの中に汚れや細菌がたまりやすくなることが言われています。
歯周ポケットは歯茎の炎症や歯周病の始まりに深く関係していると言えます。

2.歯周ポケットが深くなる原因

2-1.歯磨き不足

一番に考えられるのは、歯磨きが不十分で汚れがたまっていることです。

歯茎の溝に汚れがたまっている状態が続くと、少しづつ溝の中に汚れがたまり、歯周ポケットになります。

2-2.歯並びの悪さ

歯並びが複雑に重なり合っている部分は普段から汚れもたまりやすく、歯ブラシも届きにくため、他の歯よりも歯周ポケットができる危険度は高いです。

フロスも入らない状態で、磨き方もよく分からないという場合は、歯周ポケットができているかもしれません。

2-3.被せ物が合っていない

被せ物をしている歯は上手に磨いていれば問題はありませんが、磨きにく形をしていたり、歯の形や歯茎の形に合っていない被せ物が入っている場合は、汚れがたまっている場合があり、ポケットができていることが多いです。

2-4.喫煙

タバコを代表する2つの成分、タールとニコチンのうち、特にタールが歯や歯茎にヤニという形でこびり付くため、一度こびりついたタールは歯ブラシでは取り除くことができず、汚れをためやすくしてしまいます。

また、ニコチンは、歯茎の周りの血管を収縮させてしまい、抵抗力を弱めてしまうため、ポケットを深くしやすい環境になると言われています。

3.歯周ポケットによって起こるトラブル

3-1.歯茎の炎症

歯周ポケットの中に汚れが溜まりやすくなるため、歯茎に炎症が起こります。

3-2.歯石の沈着

歯周ポケットの中に汚れが溜まった状態が長く続いていると、汚れが石灰化(硬くなる)し、歯石になり、歯にこびり付きます。

歯石を取った方がいい理由について、詳しくは「歯石は定期的に取った方が良い!その理由とケア方法」をご覧ください。

3-3.口臭の原因

歯周ポケットがあると、中に汚れが溜まってきます。

サイト監修

小野澤 彰(歯科医師)/ 歯科オノザワ院長

  • 1996年 東京歯科大学卒業
  • 1996~1998年 東京医科歯科大学研修医
  • 1998~2002年 大西歯科勤務
  • 2002年4月1日 歯科オノザワ開院

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