臭い息をスッキリ改善!4つの口臭の原因と対処法のまとめ

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自分では気づかないけれど他人に口臭を指摘されたことがある、または自分の口臭はキツイかもしれない、と不安になった経験がある方は多いのではないでしょうか。

朝起きたら、仕事が忙しい時など口臭が強く感じる時とそうでない時もあり、人によってその原因も様々です。口臭の原因の大半はお口の環境によるものですが、昨日食べた食事が原因の場合もあれば、その他呼吸器や消火器の病気が原因の場合もあるのです。

口臭は周りの人を不快にさせるだけでなく、自分の健康状態のバロメーターでもあります。

そこで今回は、口臭の原因と予防法について解説します。口臭を気にせず楽しいライフスタイルを送るためにも、自分の口臭の原因を知り、自分に合った改善方法を見つけましょう。

あなたはどのタイプ?口臭の原因は4つ!

口臭には大きくわけて、4つのタイプがあります。

身体の変化とともにおこる「生理的口臭」、食べ物や生活習慣に関連する「嗜好品による口臭」、虫歯や歯周病などのお口の病気が原因でおこる「病的な口臭」、そして、ストレスや不安からおこる「心理的口臭」です。

口臭の原因をセルフチェック

まずはあなたの口臭の原因をチェックしてみましょう。

①.最近、口が渇く感じがして、口臭が気になる
②.起床時に口臭が気になる
③.疲れた時や、運動をした後の口臭が気になる
④.仕事が忙しい、いつも寝不足である
⑤.お酒を飲んだ後、口臭が気になる
⑥.タバコを吸っていて口臭が気になる
⑦.おやつを食べた後、口臭が気になる
⑧.歯茎の腫れや出血があり、口臭が気になる
⑨.虫歯があり、被せ物が外れてしまったが、放置している
⑩.口臭があるような気がして、不安がある

①~④にチェックが多い人は、1.生理的口臭へ
⑤~⑥にチェックがある人は、2.嗜好品による口臭へ
⑦~⑨にチェックがある人は、3.病的な口臭へ
⑩にチェックがある人は、4.心理的口臭へ

その他にも、矯正治療中やブリッジなどの被せ物を入れいる人に起こる口臭などがあります。それぞれの口臭の原因について、解説していきます。

1.生理的口臭タイプの原因と対策

1-1.加齢からくる口臭

年齢と口臭には関連があるといわれています。

サイト監修

小野澤 彰(歯科医師)/ 歯科オノザワ院長

  • 1996年 東京歯科大学卒業
  • 1996~1998年 東京医科歯科大学研修医
  • 1998~2002年 大西歯科勤務
  • 2002年4月1日 歯科オノザワ開院

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