歯茎がかゆい!今すぐできる対処法とやってはいけない事

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歯や歯茎がかゆい、またはむずむして気持ち悪いという経験をした事がある方も多いのではないでしょうか。

むずむずしたかゆさ、痛かゆい、圧迫するとじわじわとかゆみがあるなど。症状はさまざまです。また、歯がかゆいと思っていても、実際は歯茎に起こる症状のことが多くあります。

そして、かゆみには何かしらきちんとした原因があります。むやみやたらに刺激すると症状が悪化する場合もあります。今回は様々なかゆみの原因と対処法についてまとめてみます。ぜひ参考にしてみてください。

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1.歯や歯茎がかゆくなる原因

1-1.歯周病

歯茎がかゆいと感じる原因として、最も多いのが歯周病です。

むずむずするかゆさや、痛かゆい、圧迫するとじわじわとかゆみがあるなどの症状は歯周病が原因の場合が多いです。

歯周病は、歯を支えている組織が壊される病気で日本人の80%がかかっているといわれている生活習慣病のひとつです。
歯茎のかゆみとして症状がでるのは、歯ぐきの中の歯周ポケットといわれる溝に汚れがたまっていることが原因で歯や歯ぐきのまわりの組織に炎症が起こり「かゆみ」の症状を感じるのです。

1-2.虫歯

初期虫歯の時、冷たいものがしみる、硬いものを食べるとむずむずするなどの症状がでることがあります。
歯がしみる症状と一緒にでている場合は虫歯の可能性が高いです。

1-3.親知らず

親知らずが生え始めの頃は、歯と歯ぐきの周りに炎症が起こりやすくなります。

親知らずの周りに起こった炎症をperico(ペリコ)といい、症状としては、痛み、かゆみ、出血、腫張などがあります。

1-4.アレルギー

食べ物のアレルギーによって歯ぐきに炎症が起こりかゆみの症状がでることがあります。

発赤していたり、ぶつぶつと細かい斑点ができている場合はアレルギーかもしれません。いつも同じ食べ物で違和感を感じる場合は、その食べ物を口にしないことです。

1-5.ストレス

ストレス自体が症状の原因になることはありませんが、ストレスによる免疫力の低下が原因で体にさまざまな症状がでることは知られています。

ちょっとしたことで歯ぐきが腫れたり、かゆみの症状がでたり、お口が乾燥したりと、ストレスからくるお口のトラブルもあります。

2.かゆみがある時の対処法

2-1.口の中を清潔に保つ

さまざまな要因でかゆみを感じますが、まずはお口の中を清潔に保つことは大切です。

かゆみを感じる歯や歯ぐき以外の箇所も汚れがたまりやすくなっている場合がありますので、清潔に保つために歯磨きを行い、汚れを取り除きましょう

2-2.歯石除去

歯ぐきのむずむずする症状、痛かゆい症状は歯周病の原因が考えられます。まずは、歯科医院で検診を行い、歯石除去をしてもらいましょう。

2-3.歯間ブラシ

歯ぐきのむずむずする症状、痛かゆい症状は歯周病の原因が考えられます。自宅でできる対処法としては歯磨きとあわせて歯間ブラシをすることです。

むずかゆい部分は最初は歯間ブラシを通すと痛かゆさを感じ、出血をすることがありますが、出血がひくとかゆみが治まることもよくあります。歯ぐきのマッサージも一緒に行い、血行をよくすることで症状が緩和されることもあります。

歯間ブラシの正しい使い方について、詳しくは【歯科衛生士が教える!歯間ブラシの正しい使い方】をご覧ください。

2-4.うがい薬

うがい薬でぶくぶくうがいを強めに行うことで歯の間の細菌を軽減し消毒効果が期待できます。
また、マッサージを兼ねてうがい薬を歯ブラシに付けて、歯ぐきのマッサージをすることも症状緩和の対処方法のひとつです。

うがい薬の選び方について詳しくは【歯科衛生士が教えるうがい薬|市販のうがい薬に殺菌効果は見込めない!】をご覧ください。

3.やってはいけない事

3-1. 爪楊枝で刺したりしない

歯ぐきがかゆくて触りたくなることもあると思いますが、爪楊枝などで触ると歯ぐきを傷つけ、さらに炎症が広がる危険性もあります。

爪楊枝などを使わず、歯間ブラシを歯ぐきの間に通して下さい。

3-2 .手や爪で触らない

爪楊枝同様に、手や爪でかゆい部分を触ってはいけません。

手や爪には見えない雑菌が多く付着しています。
雑菌が歯ぐきの周りの炎症を悪化させることも考えられますので、なるべく触らないようにしてください。

3-3. 歯ブラシを強く当てない

歯ぐきのかゆい部分を歯ブラシでゴシゴシ磨きがちですが、あまり力を入れないように注意していください。

過度なブラッシング圧は、歯ぐきを下げる原因にもなります。歯ぐきが下がると、しみることもあるため、歯ブラシを強く当ててしまうことで他の症状まで引き起こしてしまいます。

まとめ

歯茎のかゆみの主な原因として最も多いのは歯周病です。自宅できる対処法はあくまでも対処療法ですので、歯科医院で本当の原因を診査、診断してもらい必要な治療を行ってください。

また、ストレスが溜まっていると免疫力が低下し、歯ぐき以外の体にも悪影響が出やすくなります。
身体の健康、歯の健康、心の健康はすべてつながっています。
身体の健康診断に行くように、お口の定期検診も忘れずに行うことをおすすめしています。

Author: 塚本 千草(歯科衛生士)

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